01
Gesundheitsberatung
Wir finden heraus, welcher Typ du bist – dein Dosha, deine Mischung aus Vata, Pitta und Kapha – und was davon in deinen Alltag passt.
Mehr dazu →Ich bin Sabine, Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Mit warmen Ölmassagen, einer Küche, die dich satt und ruhig macht, und Mikronährstoffen, die zu dir passen, kommst du Schritt für Schritt wieder in deinen Rhythmus.
Du kannst mit einer einzigen Massage anfangen oder mit dem großen Ganzen. Beides ist richtig.
Wir finden heraus, welcher Typ du bist – dein Dosha, deine Mischung aus Vata, Pitta und Kapha – und was davon in deinen Alltag passt.
Mehr dazu →Sechs Anwendungen mit warmem Öl, von Abhyanga bis Bauchmassage. Danach fühlt sich dein Nervensystem an wie neu sortiert.
Mehr dazu →Gewürze, die dein Verdauungsfeuer (Agni) in Gang bringen, und Gerichte, die nach zwanzig Minuten fertig sind. Wir kochen bei dir oder bei mir.
Mehr dazu →Omega-3 und Co., ehrlich eingeordnet: woran du gute Qualität erkennst, was dein Körper braucht und was du dir sparen kannst.
Mehr dazu →Ich komme mit meiner Massageliege zu deinem Retreat, gebe Anwendungen und koche ayurvedisch für die Gruppe.
Mehr dazu →Ein Tag in eurer Firma: Omega-3-Messung am Finger, kurze Einzelgespräche und Nackenmassage am Stuhl.
Mehr dazu →Ich war müde bis in die Knochen und hielt das für normal. 2018 bin ich für fünf Tage zur Ayurveda-Kur nach Stellshagen gefahren – warmes Öl, gekochtes Essen, ein ruhiger Tagesablauf. Kurze Zeit, große Wirkung: ich bin verändert nach Hause gekommen.
Danach die Ausbildung zur Ayurveda-Gesundheitsberaterin, 2023 vier Wochen Panchakarma in einer traditionellen Klinik in Indien. Beim Massieren habe ich gemerkt, dass genau das meine Arbeit ist – seit 2023 bin ich damit selbständig, hier in Gelbensande.
Meine ganze Geschichte →Du schilderst mir in ein paar Sätzen, was gerade schwer ist. Ich antworte innerhalb von zwei Tagen und wir telefonieren 20 Minuten, kostenlos.
Puls, Zunge, Konstitution und ein langes Gespräch über Schlaf, Essen, Stress und Verdauung.
Du bekommst deine Empfehlungen schriftlich. Nach vier Wochen schauen wir gemeinsam, was sich verändert hat.
„Als ich körperlich und mental stark aus dem Gleichgewicht geraten war, hat Sabine mich mit den Grundprinzipien des Ayurveda vertraut gemacht. Auf die Morgenroutine, meine wärmenden Frühstücksbreie und die Selbstmassage möchte ich nicht mehr verzichten."
„Ich habe selbst schon zahlreiche Kuren gemacht und weltweit viele Massagen kennengelernt – was Sabine anbietet, ist Spitzenklasse: authentische Griffe, sehr hochwertige Öle. Die beste Abhyanga, die ich je außerhalb Indiens bekommen habe."
Eine Frage, ein Termin oder einfach ein Hallo – alles willkommen. WhatsApp ist bei mir der schnellste Weg, und wenn du magst, telefonieren wir kurz. Ich freu mich auf dich.